라이프스타일

라이프

카테고리 없음

4.3 희생자 추념일이란?4.3 희생자 추념일은 대한민국의 아픈 역사 중 하나인 제주 4.3 사건을 기억하고 희생자들을 기리는 날입니다. 1948년 4월 3일부터 약 7년간 제주도에서 벌어진 이 사건은 민간인 학살과 국가폭력이 얽힌 비극적인 역사로, 한국 현대사의 중요한 전환점 중 하나로 평가됩니다. 4.3 사건은 단순한 지역적 문제가 아니라, 우리 사회의 민주주의와 인권, 평화를 이해하는 데 중요한 의미를 가지며, 이를 교육을 통해 올바르게 기억하고 계승하는 것이 중요합니다. 제주 4.3 사건의 배경과 전개1. 사건의 배경해방 후 좌우 대립이 심화되면서 남한 단독 정부 수립을 위한 5.10 총선거가 계획됨.제주도에서는 남한만의 단독 선거를 반대하는 움직임이 있었고, 이 과정에서 경찰과 군인, 무장대 ..

카테고리 없음

모발 건강 식품, 믿고 먹어도 될까?최근 한국소비자원은 온라인에서 판매되는 ‘모발 건강’을 표방하는 식품 30종을 집중 조사했어요. 탈모나 머릿결 고민으로 건강기능식품을 찾는 소비자들이 늘어나면서, 인터넷에는 다양한 광고 문구들이 넘쳐납니다. 과연 그 말들, 믿을 수 있을까요? 조사 대상은 어떤 제품들이었나?소비자원은 온라인에서 판매되는 인기 모발 관련 식품 30종을 선정해서 조사를 했습니다. 맥주효모 함유 제품: 20종비오틴 함유 제품: 10종→ 일부는 두 성분이 모두 포함되기도 했습니다. 광고는 화려하지만… 효과는 글쎄?소비자원 분석 결과, 이들 제품은 탈모 예방이나 모발 건강 증진에 대한 명확한 과학적 근거가 부족하다고 밝혀졌습니다. 특히 주의할 점은 다음과 같습니다. ‘탈모 예방’이라는 말, 허용..

카테고리 없음

실손의료보험은 병원비 부담을 줄이는 데 큰 역할을 하지만, 가입 시기와 세대에 따라 보장 내용과 보험료가 크게 다르다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 최근에는 ‘5세대 실손보험’ 도입 논의가 본격화되면서 기존 가입자들도 ‘전환해야 하나?’ 고민이 많아졌습니다. 현재는 1세대부터 4세대까지 운영되고 있으며, 5세대는 2025년 말 출시 예정입니다. 5세대는 4세대보다 보험료가 30~50% 인하될 예정이라고 합니다.각 세대별 보장 변화와 자기부담금, 보험료 구조를 비교해보고 내게 맞는 실손보험 전략을 세워보세요.보험은 한 번 가입하면 오랫동안 유지하게 되는 만큼, 정확히 이해하고 현명하게 관리하는 것이 중요합니다. 실손보험이란 무엇인가요?병원비를 보장하는 실손의료보험실손의료보험은 병원 치료비 중 국민건강보험에..

카테고리 없음

4월 22일, 단 하루라도 지구를 진심으로 생각해 본 적 있으신가요?우리는 매일 커피를 테이크아웃하고, 온라인 쇼핑으로 포장이 산더미처럼 쌓이는 생활을 반복합니다. 바쁘다는 이유로 환경을 생각할 틈이 없지만, 1년에 단 하루, ‘지구의 날’만큼은 지구를 위한 삶을 고민해볼 수 있지 않을까요?지구의 날은 일회용품을 줄이고, 지구를 위한 삶을 선택하는 날입니다.이번 포스팅에서는 ‘지구의 날’의 의미와 함께, 환경을 보호하기 위한 실천법으로 떠오르고 있는 ‘제로 웨이스트(Zero Waste)’ 라이프스타일에 대해 깊이 있게 살펴보겠습니다. 지구의 날(Earth Day)이란 무엇인가요?지구의 날의 기원은 어디인가요?지구의 날은 1970년 4월 22일, 미국의 환경 운동가 데니스 헤이즈가 제안해 시작된 세계적인 ..

카테고리 없음

보성녹절기 ‘곡우’가 주는 봄의 메시지4월 20일경, 봄의 마지막 절기인 곡우(穀雨)가 다가옵니다. '곡식에 내리는 봄비'라는 이름 그대로, 곡우는 봄비가 내리며 씨앗이 땅속에서 힘차게 움트는 시기를 뜻합니다. 농사에서는 본격적인 밭갈이와 파종의 시기이고, 차밭에서는 가장 귀한 찻잎이 자라나는 순간이기도 하지요. 찻잎이 눈뜨는 계절, 곡우곡우 무렵, 따스한 봄볕과 함께 비가 잦아지고 기온이 올라가면서 찻잎은 속속 눈을 뜹니다. 이때 찻잎은 겨우내 축적한 영양분을 머금은 채, 가장 연하고 부드러운 상태로 올라오지요. 그래서 곡우 전후에 수확하는 찻잎은 특별한 이름으로 불립니다. 바로 우전차(雨前茶)입니다. 우전차란 무엇인가요?‘비 오기 전의 차’, 우전차우전차는 곡우가 시작되기 직전 또는 전후 약 20일 ..

카테고리 없음

식목일, 왜 나무를 심어야 할까?매년 4월 5일은 대한민국의 식목일! 이 날은 나무를 심고 가꾸면서 자연을 보호하는 의미를 되새기는 중요한 날이에요. 기후 변화와 미세먼지가 심각해지는 요즘, 식목일에 나무를 심는 것은 단순한 행사가 아니라 환경을 위한 실천이 되고 있죠. 그렇다면, 어떤 나무를 심는 것이 가장 좋을까요? 오늘은 식목일에 심기 좋은 나무들을 추천해드릴게요. 가정에서 심기 좋은 나무🌿 소나무특징: 사계절 푸른 잎을 유지하는 대표적인 상록수장점: 병충해에 강하고 공기 정화 능력이 뛰어남추천 이유: 한국적인 정취를 느낄 수 있고 관리가 쉬워요.🌿 단풍나무특징: 가을에 붉은 단풍이 아름다움장점: 공원, 정원, 가로수로 인기추천 이유: 계절의 변화를 아름답게 감상할 수 있음🌿 감나무특징: 가을..

카테고리 없음

왜 건강보험 연말정산내역을 확인해야 할까직장에 다니는 분들이라면 매년 1~3월 사이에 건강보험 연말정산이 이뤄진다는 거, 알고 계시죠?이때 추가 납부할 보험료가 생기기도 하고, 반대로 환급받을 수 있는 경우도 있어요.그런데 문제는 내가 정확히 얼마를 냈고, 얼마나 정산됐는지 어디서 어떻게 확인해야 할지 모르는 분들이 많다는 거예요.그래서 오늘은 국민건강보험공단 홈페이지 또는 앱을 통해 직장가입자 연말정산 내역을 조회하는 방법을 자세히 알려드릴게요.  건강보험 연말정산내역 조회2025년 4월분 건강보험료에는 2024년도 귀속분 직장가입자 "보수총액통보" 신고에 의해 "새로운 보수월액"이 산정되므로, 2024년도 정산보험료가 추가 또는 반환되어 고지됩니다.직장가입자의 건강보험료는 해당 연도 소득을 기준으로 ..

카테고리 없음

무더운 여름, 선풍기 하나로 끝낼 수 있을까?다가오는 여름, 에어컨보다 전기료 부담은 적으면서도 시원함을 책임질 아이템! 바로 선풍기죠.하지만 종류도 너무 많고, 기능도 제각각이라 어떤 걸 골라야 할지 모르겠다면?언니가 직접 인기 모델 5종을 비교해봤어요. 가성비, 풍속, 소음, 디자인까지 꼼꼼히 따져볼게요. 비교 대상 선풍기 5종 소개1. 샤오미 스마트 스탠드 선풍기 2S무선/유선 겸용BLDC 모터앱 연동 가능 2. 한일 좌석용 리모컨 선풍기전통 강자 한일전기기본에 충실한 가성비리모컨 지원 3. 위닉스 에어 서큘레이터 팬공간 순환에 최적화여름+겨울 겸용합리적 가격 4. 신일 에어서큘레이터 선풍기국내 선풍기 1세대 브랜드의 자존심BLDC 모터 탑재, 저소음 설계강력한 회전력과 넓은 풍속 범위리모컨 제공 ..